M 29 : Motivasi Dari Hadis Nabi

Ajaibnya perihal seorang mukmin itu. Sesungguhnya semua urusannya baik-baik belaka. Dan tiadalah memiliki ciri yang seperti ini melainkan hanya kepada seorang yang mukmin. Sekiranya dia diuji dengan kesenangan, lalu dia bersyukur. Maka syukur itu adalah yang terbaik baginya. Sekiranya dia diuji dengan kesusahan, lalu dia bersabar. Maka sabar itu adalah yang terbaik baginya. 

(Hadis Riwayat Muslim)

Islam itu agama fitrah. Setiap sisi agama pasti akan meraikan fitrah manusia itu sendiri. Tidak ada satupun pensyariatan dalam agama ini yang bertentangan dan berlawan dengan fitrah penganutnya, jika benar-benar difahami dan dipraktikkan. Saya akan membawakan satu aspek yang cukup mudah tetapi besar peranannya pada artikel kali ini.

Sebagaimana hukum hudud itu menjaga, meraikan serta memelihara fitrah manusia, sebegitu juga bagaimana iman itu berperanan dalam menyempurnakan psikologi orang Islam. Tidak ramai yang sedar bahawa seorang mukmin itu seharusnya mempunyai psikologi dan mental yang sangat teguh dan kukuh. Lihat sahaja bagaimana mereka berhadapan dengan keadaan yang sulit. Respon mereka sungguh mengagumkan jika kita nilai dan perhatikan.

RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM pernah bersabda:

“Ajaibnya perihal seorang mukmin itu. Sesungguhnya semua urusannya baik-baik belaka. Dan tiadalah memiliki ciri yang seperti ini melainkan hanya kepada seorang yang mukmin. Sekiranya dia diuji dengan kesenangan, lalu dia bersyukur. Maka syukur itu adalah yang terbaik baginya. Sekiranya dia diuji dengan kesusahan, lalu dia bersabar. Maka sabar itu adalah yang terbaik baginya.” 

(Hadis Riwayat Muslim)

Kita telah dididik dengan iman agar sentiasa positif dan optimis dalam apa jua keadaan. Apabila kita ditimpa kesusahan maka kita akan bersabar dan terus optimis dengan masa hadapan yang lebih cerah. Apabila kita diberikan dengan kesenangan maka kita akan bersyukur lantas menyalurkan pada jalan-jalan yang positif.

Berapa ramai manusia yang masih mampu tersenyum dan mengucapkan syukur di atas ujian yang diberikan kepadanya? Reaksi pelik ini hanya ada pada mereka yang beriman sahaja kerana mereka telah menerima surat-surat cinta daripada pencipta mereka. Mereka telah dipujuk dan dibelai dengan kasih dan sayang ALLAH SUBHANAHU WA TAALA.

Lihat sahaja berapa banyak ayat-ayat motivasi daripada kekasih kita :

“Sesungguhnya orang-orang yang bersabarlah sahaja yang akan disempurnakan pahala mereka dengan tidak terkira.” 

(Surah 39  AZ ZUMAR : 10)

ALLAH ‘AZZA WA JALLA telah berfirman: 

“Apabila saya menguji seorang hambaKu dengan buta kedua matanya, kemudian dia sabar, maka Aku akan menggantikannya dengan Syurga.” 

(Hadis riwayat Imam al-Bukhari (no: 5653))

“Sesungguhnya ALLAH menyertai(membantu) orang-orang yang sabar.” 

(Surah 2  AL BAQARAH : 153)

Tidak ada satu kaum di atas muka bumi setenang dan se’cool’ kita yang memiliki iman ini. Inilah sepatutnya nilai yang berada di dalam diri kita. Psikologi yang sempurna dan pegangan yang kukuh.

Kita sering diingatkan bahawa ujian itu bukan dalam bentuk kesusahan sahaja bahkan kesenangan itu juga merupakan suatu ujian daripada ALLAH SUBHANAHU WA TAALA. Bagi mereka yang tidak atau lemah imannya maka amat mudah untuk hanyut dalam kesenangan. Namun Sang pencipta yang memahami fitrah manusia yang lalai itu telah mengingatkan kita dengan nada sayang namun tegas.

“Wahai orang-orang yang beriman! Janganlah kamu dilalaikan oleh (urusan) harta benda kamu dan anak-pinak kamu daripada mengingati ALLAH (dengan menjalankan perintahNya). Dan (ingatlah), sesiapa yang melakukan demikian, maka mereka itulah orang-orang yang rugi.” 

(Surah 63  AL MUNAAFIQUUN : 11)

Diriwayatkan daripada Kaab bin Iyadh ra katanya: Aku mendengar RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM bersabda: 

“Sesungguhnya setiap umat itu ada ujiannya dan ujian umatku adalah harta kekayaan.” 

 (Hadith riwayat Imam Tirmizi)

Diriwayatkan daripada Abu Hurairah ra katanya: RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM bersabda: 

“Orang mukmin sama ada lelaki ataupun perempuan akan sentiasa diuji oleh ALLAH SUBHANAHU WA TAALA, sama ada dirinya, anaknya ataupun hartanya sehinggalah dia menghadap ALLAH SUBHANAHU WA TAALA tanpa dia membawa dosa sedikitpun.”  

(Hadith riwayat Imam Tirmizi)

Terlalu banyak ayat-ayat sebegini jika ingin disenaraikan semuanya di sini. Cukup sahaja beberapa contoh ayat saya kemukakan pada artikel ini. Cukup sahaja ayat-ayat ini membuktikan bahawa peranan iman itu cukup besar dalam penyempurnaan psikologi seorang mukmin yang beriman. Datangkan sahaja ribut badai ataupun pelangi, segalanya baik buatnya. Ajaib bukan orang yang beriman itu?

Saya telah kehilangan ibu tercinta. Saya kira ianya sangat berat bagi seorang seperti saya untuk menanggung kehilang sebesar ini pada usia sebegini. Namun ALLAH SUBHANAHU WA TAALA telah memujuk dan meyakinkan saya dengan firmanNya yang berbunyi :

“ALLAH tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya.”

(Surah 2  AL BAQARAH : 286)

Lantas saya bangun dan berkata dengan penuh semangat, “Saya kuat! Saya Ironman!”

Artikel asal dari blog Mindafahmi.com

Rujukan : Harian Islam.com

M 28 : Lawan Hawa Nafsu! Tiada Jalan Pintas

Dalam sebuah hadis, diriwayatkan tentang seorang penjahat yang ingin bertaubat. Ia masuk ke masjid. Ketika itu RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM sedang mengimamkan solat. Setelah menunaikan solat mereka berbincang-bincang dan penjahat yang ingin bertaubat itu mendengar RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM berkata,

“Barangsiapa yang meninggalkan sesuatu yang haram maka akan memperolehinya ketika sudah halal.”

Setelah RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM dan para sahabat bersurai, pemuda itu turut meninggalkan masjid. Hatinya masih ragu untuk mengutarakan taubatnya. Namun ucapan Nabi tadi amat terkesan di hatinya. Malampun menjelang. Suasana yang sering menggoda dirinya untuk melakukan keburukan. Tiba-tiba dia berhasrat untuk merompak salah sebuah rumah yang dihuni oleh seorang janda. Ternyata di rumah janda itu terdapat banyak makanan yang enak dan pasti mengundang selera.

Ketika dia sedang memulakan suapannya tiba-tiba dia teringat kata-kata RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM siang tadi. Akhirnya dia tak jadi makan. Tatkala beranjak ke bilik ke bilik lain, dia menjumpai perhiasan dan wang yang banyak. Dan ketika dia hendak mengambilnya, sekali lagi dia teringat kata-kata RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM. Lalu dia membatalkan niat jahatnya.

Setelah itu dia masuk pula ke sebuah bilik yang besar. Didapatinya janda mu’minah itu sedang terbaring tidur dengan lenanya. Apabila ternampak wajah janda yang cantik dan rupawan itu, dia tergoda dan bermaksud untuk melampiaskan nafsunya. Namun tiba-tiba dia teringat kembali kata-kata RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM tadi.

“Barangsiapa yang meninggalkan sesuatu yang haram ia akan memperolehi barang tersebut ketika ia sudah halal.”

Akhirnya, sekali lagi beliau membatalkan niat jahatnya. Lalu dia pergi meninggalkan rumah itu dengan hati yang lega kerana mampu mengalahkan nafsunya. Fajar mula menyinsing. Penjahat tadi pergi menunaikan solat subuh di masjid. Kali ini dia bertekad, dia akan bertaubat di hadapan RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM. Setelah solat, beliau duduk menyendiri di satu sudut masjid, merenung kembali peristiwa yang baru dialaminya malam tadi dan menghitung betapa besar dosanya andai perbuatan itu dilakukan.

Ketika matahari terbit datanglah seorang wanita ke masjid dan menceritakan kepada RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM kejadian semalam di rumahnya. Walaupun tiada barang yang hilang namun beliau khuatir kalau-kalau pencuri itu datang menyelidik semalam dan akan datang lagi malam nanti. Wanita itu juga memohon kepada RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM agar sudilah mencarikan seorang yang sanggup menjaga rumahnya.

“Kenapa kau hidup sendirian?” tanya RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM padanya. Wanita itu menjawab bahawa suaminya telah meninggal dunia. RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM mengarahkan pandangannya kepada seorang yang sedang duduk menyendiri di satu sudut masjid. RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM bertanya pada lelaki tersebut (penjahat tadi), adakah beliau sudah beristeri?

Setelah RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM mengetahui bahawa lelaki itu telah kematian isterinya, maka baginda menawarkannya seorang calon isteri. Lelaki itu terdiam begitu juga janda yang mengadu tadi. Mereka sama-sama malu. Tetapi RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM yang arif kemudian mengikat kedua insan itu menjadi suami isteri yang sah. Dan, pecahlah tangis lelaki itu, lalu diceritakannya kepada RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM peristiwa yang sebenarnya, dan bahawa pencuri itu tidak lain adalah dirinya sendiri.

Wanita itu keluar dari masjid dari masjid diiringi lelaki yang kini telah menjadi suaminya. Mereka berjalan beriringan menuju rumah yang malam tadi
hampir dicerobohinya. Di sana makanan-makanan yang enak masih utuh seperti yang dilihatnya malam tadi. Bezanya sekarang, makanan itu sudah tidak haram lagi. Maka tanpa ragu-ragu makanan itu disantapnya. Wang, emas dan perhiasan yang hendak dicuri, kini sudah menjadi miliknya yang halal. Bahkan dia boleh menggunakannya untuk berniaga, tanpa haram sedikitpun.

Sementara wanita cantik yang hampir dinodainya semalam, kini benar-benar sudah menjadi isterinya. Berkat kemampuannya menahan nafsu syaitannya.
Lelaki itu berbisik sendiri dalam hati, Benarlah sabda RASULULLAH SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM.

“Barangsiapa meninggalkan yang haram maka ia akan memperolehinya ketika ia sudah menjadi halal.”

Demikian indah Islam mengajar erti cinta. Cinta yang tidak diliputi keraguan, cinta yang menimbulkan rasa tenteram, cinta yang menumbuhkan kedamaian, cinta yang menyuburkan keimanan dan ketakwaan. Cinta yang apabila kita meneguknya akan diperolehi kenikmatan yang lebih dalam lagi.

Marilah kita menjengok dan menyemak hati kita. Masihkah ada cinta di sana? Sudahkah kita mengemas cinta kita dengan kemasan Cinta Rabbani dan memberi
label halal di atasnya? Dan sudahkah kita menyingkirkan cinta syahwat yang akan menjerumuskan kita dalam petaka yang berpanjangan.

Sumber : My Fadzly

Rujukan : Harian Islam.com

M 27 : SUBHANALLAH, INILAH RAHSIA JANTUNG MANUSIA

Jantung, organ manusia yang paling sibuk di dunia. Sebuah bag berdenyut yang tidak pernah berhenti bekerja sekalipun manusia tertidur. Mesin manakah yang lebih canggih daripada jantung manusia itu?

Rahsia kerja jantung ini sekali lagi menunjukkan betapa sempurna dan lengkapnya daya seni ALLAH SWT dalam penciptaanNya.

“(Yang memiliki sifat-sifat seperti itu) ialah Allah Tuhan kamu. Tidak ada Tuhan selain Dia. Pencipta segala sesuatu, maka sembahlah Dia. Dan Dia adalah Pemelihara segala sesuatu,”

[QS. Al-An'am: 102]

Rata-rata sepanjang hidupnya, jantung manusia berdetak 3 bilion kali tanpa henti. Jantung tetap bekerja dengan menurunkan denyutan 10 – 30 denyutan / minit ketika tidur. Hal ini menghasilkan penurunan tekanan darah, yang berlaku dalam tidur nyenyak. Jika saja jantung berhenti berdenyut, maka akan berakhirlah hidup kita.

Subhanallah, Inilah Rahsia Jantung Manusia

Jantung berdenyut dengan kadar yang berbeza-beza, bergantung pada aktiviti. Ketika sedang aktif, otot-otot memerlukan tenaga dan oksigen yang lebih banyak, maka jantung berdenyut lebih cepat, + 120 kali / minit. Ketika sedang berisitirahat, jantung kembali melambat dan berdenyut 60-80 kali / minit.

Jantung adalah kantung berdenyut dan diperbuat daripada otot yang sangat kuat. Otot ini disebut otot jantung (miokardia) yang tidak pernah lelah mengecut sekali atau lebih dalam setiap saat. Saat berada dalam tahap perkembangan embrio, manusia sebenarnya memiliki dua jantung. Namun seiring perkembangan embrio, dua pusat ini akhirnya menyatu menjadi satu dengan empat buah bilik. Ini menunjukkan walaupun tubuh manusia mempunyai dua paru-paru namun manusia hanya perlu satu jantung yang bertugas tanpa henti mengepam darah ke seluruh tubuh.

Berat jantung kurang lebih 312 gram mampu berdenyut sekitar 60-80 kali / minit dan berdenyut selama setahun sekitar 40 juta kali denyutan. Apabila digunakan sebagai alat penggerak, jantung mampu mengangkat beban yang berukuran 2 kati (1 kati = 448,28 gr) setinggi kaki dengan kerja kerasnya dalam satu denyutan. Kadar darah yang didorong oleh jantung orang dewasa yang sihat ketika berfungsi dengan kuat mencapai sekitar 20 liter / minit.

Sementara perjalanan darah melalui jantung memerlukan masa 1.5 saat, sedangkan dari jantung ke paru-paru kemudian kembali ke jantung lagi (peredaran darah kecil) memerlukan masa 6 saat. Jantung mengeluarkan 8000 liter darah / hari, termasuk jumlah darah yang beredar memanjang + 150 km melalui setiap rangkaian tubuh, dan memindahkan darah yang terdapat makanan dan oksigen. Bekalan oksigen penting bagi organ vital sistem pengangkutan, lima minit saja tidak ada oksigen, maka otak akan mengalami kerosakan.

Jantung berfungsi sebagai raja yang mengepalai seluruh anggota tubuh, ia adalah pancangan kehidupan, sumber nyawa kehidupan dan panas badan. Jantung adalah sumber munculnya pemikiran, pengetahuan, kelemahlembutan, keberanian, kemuliaan, kesabaran, kekuatan menahan diri, rasa cinta, keinginan, kerelaan, kemurkaan dan sifat-sifat sempurna yang lain. Seluruh anggota tubuh, baik yang nampak mahupun yang tidak nampak adalah tentera bagi jantung.

Setiap apa yang dilihat oleh mata langsung dihantar ke jantung. Kerana keterikatan yang dalam antara mata dan jantung, apabila ada sesuatu di dalam jantung, maka boleh tampak di mata. Mata merupakan cermin dari jantung yang menterjemahkan apa yang berlaku di dalam hati, sebagaimana lisan merupakan penterjemah dari apa yang didengar oleh hati. Kerana itu banyak didapati dalam al Quran tiga hal tersebut digabung jadi satu.

“Sesungguhnya pendengaran, penglihatan dan hati, semuanya itu akan diminta Pertanggungjawabkannya.”

[Qs. Al-Israa (17): 36]

Sementara Harun Yahya mengungkapkan, berliter-liter darah berdetak tanpa henti naik turun di sekujur tubuh dan itu semua dimobilisasi oleh jantung.

Setiap benda memerlukan penggerak agar boleh terus bergerak. Pelbagai kenderaan atau bahkan sebuah kereta mainan remote control bergerak dengan motor. Begitu juga darah yang beredar di sepanjang tubuh pun memerlukan sebuah motor. Motor yang memainkan darah kita siang malam selama berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun, adalah jantung kita.

Jika kita memegang urat nadi dan menunggunya sebentar, maka akan terasa denyutan jantung kita. Jantung mengepam + 152 juta liter (40 juta gelen) darah sepanjang hidup. Darah sebanyak itu setara dengan minyak sebanyak 10,000 kereta tangki, angka ini cukup hebat tentunya. Sekarang jika diibaratkan kita menuang secawan air dari satu baldi ke ember lain, 70 kali seminit. Akhirnya tentu otot tangan dan pergelangan kita akan sakit dan perlu berehat. Padahal, jantung melakukan tugas seperti ini sepanjang hidup dan tidak pernah berehat.

Darah yang mengedari tubuh kebanyakan tersusun dari air (jika, sel, protein dan hormon dipisahkan dari darah, yang tinggal adalah plasma yang 95%-nya adalah air). Oleh kerana itu Jika peringkat visikositas air menyerupai ter atau minyak zaitun yang bervisikositas 100 juta lebih tinggi dari ter, jelas tidak ada jantung yang boleh mengepam darah melalui rangkaian kapilari tubuh. Tingginya visikositas air membuat darah melalui pembuluh-pembuluh darah yang halus tanpa halangan dan perlambatan.

Bayangkanlah bagaimana Allah menciptakan pam dengan bentuk yang paling sempurna di dunia ini sekarang tengah berdetak di bahagian kiri dada kita, Subhanallah …

Dengan rancangannya yang istimewa dan gerak tak kenal henti, jantung membuat seluruh darah dalam tubuh menyelesaikan 1000 pusingan penuh dalam sehari. Subhanallah!

Rujukan : Harian Islam.com

M 26 : Petua Mencuci Hati

Segala aspek kehidupan ini bermula daripada hati. Oleh itu di bawah ini ada beberapa cara bagaimana hendak mencuci hati :

1. Dirikan solat dan banyakkan berdoa – Ini adalah salah satu kaedah yang sungguh berkesan. Semasa berdoa turut katakan, “Yaa ALLAH jadikan hatiku bersih.”

2. Selawat ke atas NABI MUHAMMAD  SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM paling minima 100 X sebelum tidur – Ini merupakan satu pelaburan yang mudah dan murah. Disamping dosa-dosa diampunkan, otak tenang, murah rezeki, orang sayangkan kita dan mencetuskan semua perkara kebaikan.

3. Solat taubat – Selain daripada memohon keampunan, dapat mencuci hati dan menenangkan minda.

4. Membaca al Quran – Selain dapat mencuci hati juga menenangkan jiwa, penyembuh, penenang, terapi. Sekurang-kurangnya bacalah “Qulhu-allah” sebanyak 3X.

5. Bermaaf-maafan sesama kawan setiap hari – Semasa meminta maaf
perlu sebutkan.

6. Bisikan kepada diri perkara yang positif – Jangan sesekali mengkritik, kutuk diri sendiri, merendah-rendahkan kebolehan diri sendiri. Katakanlah, “Aku  sebenarnya, (perkara yang elok-elok belaka)

1.            Program minda/cuci minda – Paling baik pada waktu malam sebelum
tidur, senyum, pejam mata, katakan di dalam hati “Yaa ALLAH cuci otak aku, cuci hatiku, esok aku nak jadi baik, berjaya, ceria, bersemangat, aktif, positif.” Menurut kajian  saikologi, apa yang disebut sebelum tidur dapat dirakamkan sepanjang tidur sehingga keesokan harinya – cubalah!!).

2.             

8. Berpuasa – Sekiranya dalam berpuasa terhindar dari melakukan
perkara-perkara kejahatan.

9. Cuba ingat tentang mati (Sekiranya hendak melakukan sesuatu
kejahatan, tidak sampai hati kerana bimbang akan mati bila- bila masa).

10. Kekalkan wuduk.

11. Bersedekah.

12. Belanja orang makan.

13. Jaga makanan – jangan makan makanan yang subahat.

14. Berkawan dengan ulama.

15. Berkawan dengan orang miskin (menginsafi).

16. Pesan pada orang, jadi baik.

17. Menjaga pacaindera (mata, telinga, mulut, dsb), jangan dengar  orang mengumpat.

Rujukan : Harian Islam.com

M 25 : Kekuatan Buah-Buahan Yang Diceritakan Dari Dalam al Quran

Ø Buah Zaiton – Elok untuk kulit

Ø Kurma – Berkhasiat (memberi tenaga)

Ø Delima – Dalam sebiji buah ada sebutir biji yang menjadi penawar ubat yang mujarab.

Ø Ad Tin – Ad Tin. NABI MUHAMMAD  SHALLALLAHU ’ALAIHI WASSALLAM juga pernah bersabda, 

“Sekiranya aku katakan, sesungguhnya buah yang turun dari syurga, maka aku kata,’ “inilah buahnya” (tin), sesungguhnya buah syurga tiada keraguannya.”

(HR Abu Darda; Suyuti)

Hadis ini telah dibuktikan dengan penemuan sains mengenai keistimewaan buah tin yang belum diterokai sepenuhnya.

Rujukan : Harian Islam.com

M 24 : Buah-Buahan Dalam al Quran

Rupa-rupanya ALLAH SUBHANAHU WA TAALA telah memberikan kita manusia berita dan maklumat tentang buah-buahan yang terbaik di dunia ini.

Disebabkan kekurangan pengetahuan dan lebih tepat lagi kekurangan membaca dan memahami al Quran kita ketinggalan ilmu penting ini.

Antara kekuatan buah-buahan yang diceritakan dalam Al Quran adalah:

Buah Zaitun 

atau nama botaninya adalah olea europea, pokok ini banyak ditanam di kawasan Meditranean namun begitu kawasan penanaman yang paling utama adalah di Sepanyol, Turki, Itali, Tunisia dan Morocco.

Di dalam al Quran, buah zaitun disebut oleh ALLAH SUBHANAHU WA TAALA sebanyak 7 kali iaitu 2 kali zaitun ia disebut bersendirian manakala 5 kali lagi ia digandingkan dengan beberapa buah lain seperti tamar, delima, anggur dan buah tin (fig).

ALLAH SUBHANAHU WA TAALA menceritakan akan khasiat buah zaitun kepada kehidupan seperti firmanNya yang bermaksud, 

“Dialah, yang telah menurunkan air hujan dari langit untuk kamu, sebahagiannya menjadi minuman dan sebahagiannya (menyuburkan) tumbuh-tumbuhan, yang pada (tempat tumbuhnya).

Dia menumbuhkan bagi kamu dengan air hujan itu tanaman-tanaman; zaitun, kurma, anggur, dan segala macam buah-buahan. Sesungguhnya, pada yang demikian itu benar-benar ada tanda (kekuasaan ALLAH) bagi kaum yang memikirkan.” 

(Surah 16  AN NAHL : 10-11)

Kandungan asam linoleik yang terdapat dalam buah Zaitun sangat bermanfaat bagi ibu-ibu yang menyusui anak. Kekurangan asam linoleik boleh mengurangkan pertumbuhan bayi malahan boleh menimbulkan beberapa penyakit kulit.

Minyak zaitun juga sangat bagus dan berkhasiat untuk di gunakan dalam masakan. Yang paling utama untuk wanita ia adalah sangat elok untuk kulit.

Ad Tin. 

NABI MUHAMMAD  SHALLALLAHU ‘ALAIHI WASSALLAM juga pernah bersabda, 

“Sekiranya aku katakan, sesungguhnya buah yang turun dari syurga, maka aku kata,’ “inilah buahnya” (tin), sesungguhnya buah syurga tiada keraguannya.”

(HR Abu Darda; Suyuti) 

Hadis ini telah dibuktikan dengan penemuan sains mengenai keistimewaan buah tin yang belum diterokai sepenuhnya.

Buah tin mempunyai khasiat yang berbeza daripada buah-buahan lain di samping kelazatan yang unik dan mempunyai nilai pemakanan yang tinggi. Buah ini juga dikenali sebagai bahan pelancar (laxative), penahan sakit dan unsur perkumuhan air kencing (diuretik).

Buah tin tidak mengandungi garam, lemak dan juga kolesterol tetapi ia mengandungi kandungan galian yang lebih tinggi seperti kalium, serat dan zat besi. Daripada kajian saintis mendapati buah tin mampu meningkat dan mengekalkan kesihatan tubuh badan manusia.

Buah tin sumber utama dalam mengatasi masalah berat badan. Buah tin juga dipercayai mempunyai bahan yang boleh melawan kanser, di mana ‘polyphenols’ yang tinggi dalam buah tin bertindak sebagai antioksidan.

Seperti yang semua sedia maklum antioksidan penting untuk tubuh badan kerana ia berfungsi untuk menentang free radicals dalam badan yang boleh menyebabkan berlakunya kanser.

Secara keseluruhannya buah tin memberi  kelebihan  tenaga,  membantu  meningkatkan fungsi otak dan boleh mengubat pasangan yang tidak mampu mempunyai zuriat.

Delima  

“Dan Dialah yang menjadikan kebun-kebun yang berjunjung dan yang tidak berjunjung, pohon kurma. Tanaman-tanaman yang bermacam-macam buahnya, zaitun dan delima yang serupa (bentuk dan warnanya), dan tidak sama (rasanya).

Makanlah dari buahnya yang bermacam-macam itu bila dia berbuah, dan tunaikanlah haknya di hari memetik hasilnya (dengan dikeluarkan zakatnya); dan janganlah kamu berlebih-lebihan. Sesungguhnya, ALLAH tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan.” 

(Surah 6  AL AN'AAM : 141) 

Ayat lain “Di dalam kedua-duanya (syurga) juga terdapat buah-buahan serta pohon kurma dan delima,” 

(Surah 55  AR RAHMAN : 68)

Delima, seperti yang disebutkan di dalam al Quran, mengandungi potassium yang besar nilainya, selain dari mineral-mineral lain seperti fosfor, kalsium, besi, dan sodium, dan vitaman-vitamin A, B1, B2, B3, dan C.

Delima penting untuk memelihara keseimbangan kadar potassium-sodium, buah ini merupakan tunjang kepekaan saraf dan otot agar berfungsi secara teratur, mencegah edema, dan mengurangkan kadar gula yang beredar di dalam darah. Selain itu, Delima juga boleh menghilangkan rasa letih otot dan menguatkan jantung.

Beberapa kajian menunjukan delima boleh mengurangkan pembentukan plaque gigi, mencegah kemerosotan rawan dan menghalang radang sendi. Pengambilan delima oleh ibu mengandung boleh melindungi otak daripada rosak selepas tercedera. Dalam sebiji buah ada sebutir biji yang menjadi penawar ubat yang mujarab.

Pisang.

Ayat al Quran menceritakan: “Berada di antara pohon bidara yang tidak berduri, dan pohon-pohon pisang yang bersusun-susun (buahnya), dan naungan yang terbentang luas, dan air yang tercurah, dan buah-buahan yang banyak, yang tidak berhenti (buahnya) dan tidak terlarang mengambilnya.”

(Surah 56  AL WAAQI'AH : 28-33)

Pisang adalah buah yang kaya dengan vitamin B6, ianya juga buah yang sangat bergizi, terdiri dari air (75%), protein (1.3%) dan lemak (0.6%). Setiap buah pisang mengandungi karbohidrat dan potassium dalam jumlah yang mencukupi.

Pisang sangat membantu dalam penyembuhan banyak penyakit seperti penyembuhan demam, gangguan sistem pencernaan, kejang-kejang dan juga menurunkan tekanan darah, di samping itu pisang berkesan dalam penyembuhan pelbagai jenis penyakit yang disebabkan oleh alergi.

Kurma.

“Dan di bumi ini terdapat bahagian-bahagian yang berdampingan dan kebun-kebun anggur, tanaman-tanaman dan pohon kurma yang bercabang dan yang tidak bercabang, disirami dengan air yang sama.

Kami melebihkan sebahagian tanaman-tanaman itu atas sebahagian yang lain tentang rasanya. Sesungguhnya, pada yang demikian itu terdapat tanda-tanda (kekuasaan ALLAH) bagi kaum yang berfikir.”

(Surah 13  AR RA'D : 4)

Buah kurma mengandungi fruktosa dan glukosa yang keduanya berkalori tinggi, dan mudah serta cepat dicerna. Kandungan gulanya menenangkan saraf yang gelisah serta memberikan rasa aman pada jiwa.

Selain itu, kurma juga sangat bermanfaat bagi wanita hamil dan ibu-ibu yang menyusui anak untuk meningkatkan kesihatan janin di dalam perut ibu, mencegah ibu dari rasa lemah, dan membanyakkan air susu.

Kurma segar memberikan manfaat besar kepada otak, dengan kandungan 2.2% protein, juga berisi banyak jenis vitamin A, B1, dan B2. Mengikut pengalaman saya kurma sangat berkhasiat serta memberi tenaga walaupun dalam jangka masa yang panjang kita tidak mengambil makanan, sangat berguna untuk bersahur.

Anggur.

 “Lalu dengan air itu, Kami tumbuhkan untuk kamu kebun-kebun kurma dan anggur; di dalam kebun-kebun itu kamu memperoleh buah-buahan yang banyak dan sebagian dari buah-buahan itu kamu makan.”

(Surah 23  AL MUKMINUUN :19) 

Anggur boleh menghilangkan rasa penat untuk mereka yang banyak menggunakan kegiatan fizikal dan mental. Kandungan besi dan gula di dalam buah anggur yang juga mempergiat produksi darah dan menjadi ubat untuk untuk penderita-penderita liver, ginjal, dan sistem pencernaan.

Anggur merangsang berfungsinya ginjal dan membantu mengeluarkan hampas-hampas tubuh seperti urea. Dengan mengeluarkan air yang berlebihan dari tubuh, anggur menurunkan tekanan darah.

Anggur juga menguatkan organ jantung, berfaedah dalam menyembuhkan bronchitis dan batuk, serta meningkatkan kecantikan kulit kerana anggur membersihkan darah.

Rujukan : Harian Islam.com